Pelinul (Artemisia absinthium) este o planta perena din familia Asteraceae, care creste in mod natural in Europa, Asia si America de Nord. Frunzele, tulpinile si florile acestei plante sunt utilizate in medicina populara pentru diverse afectiuni. Pelinul este bogat in uleiuri esentiale, flavonoide si alte substante active care au proprietati antiinflamatorii, analgezice, antimicrobiene si antioxidant.
In trecut, pelinul a fost utilizat pentru a face bautura absint, dar acum este mai des utilizat ca remediu naturist pentru diverse probleme de sanatate, cum ar fi: dureri menstruale, simptome de gripa sau raceala, dureri de cap, dureri musculare si articulare, infectii tract urinar, infectii fungice si simptome asociate cu artrita.
Exista mai multe modalitati de a prepara un ceai de pelin, dar o metoda simpla este urmatoarea:
Ingrediente:
2-3 lingurite de frunze de pelin uscate si macinate
1 cana de apa fiarta
Instructiuni:
Pune frunzele de pelin uscate si macinate intr-o ceasca sau intr-un infuzor de ceai.
Adauga apa fiarta peste frunzele de pelin.
Lasa ceaiul sa infuzeze timp de 5-10 minute.
Indeparteaza frunzele de pelin din ceai sau scoate infuzorul.
Daca doresti, ii poti adauga o lingurita de miere si 2-3 picaturi de zeama de lamaie, care ii vor schimba putin aroma.
Poti bea o cana cu ceai de pelin cu o jumatate de ora inainte sa iei micul dejun. In acest mod, infuzia isi va face efectul, iar mancarea consumata dupa te va scapa de gustul neplacut cu care ramai. Se vor bea doua cani cu ceai de pelin pe zi, inainte de masa, daca medicul nu recomanda altfel.
Ceaiul de pelin poate avea urmatoarele beneficii pentru sanatate:
Antiinflamator: Pelinul contine compusi care au proprietati antiinflamatorii, care pot ajuta la ameliorarea durerii si inflamatiei asociate cu afectiuni precum artrita, dureri menstruale si dureri de cap.
Analgezic: Pelinul poate ajuta la ameliorarea durerii prin efectul sau analgezic natural.
Antimicrobian: Uleiurile esentiale din pelin au proprietati antimicrobiene, care pot ajuta la prevenirea si tratarea infectiilor.
Stimulent al digestiei: Pelinul poate ajuta la stimularea digestiei si la imbunatatirea functionarii tractului gastrointestinal.
Antioxidant: Pelinul contine compusi antioxidant, care ajuta la protejarea organismului de daunele cauzate de radicalii liberi.
Trateaza hemoroizii: Hemoroizii creeaza neplaceri multor persoane, dar remediile naturale pot fi de ajutor. Compresele cu ceai de pelin aplicate in zona anala pot calma hemoroizii externi.
Usureaza tusea: Ceaiul de pelin consumat de doua ori pe zi poate ameliora, ba chiar poate vindeca, tusea cauzata de bronsita sau chiar de pneumonie. Pentru a-i indulci gustul neplacut, se poate folosi, cum spuneam, putina miere de albine, care la randul ei ajuta la calmarea iritatiei produse in gat de crizele de tuse.
Vindeca leziunile de la nivelul pielii: Ceaiul de pelin poate fi aplicat pe rani sau arsuri, fiindca le curata in profunzime, previne infectarea acestora si grabeste vindecarea. O taietura superficiala tratata cu ceai de pelin poate fi vindecata complet in doar 2-3 zile.
Exista cateva contraindicatii si precautii care trebuie luate in considerare inainte de a bea ceai de pelin:
Sarcina si alaptarea: Pelinul poate fi riscant pentru femeile insarcinate sau care alapteaza, de aceea este important sa evitati sa beti ceai de pelin in aceste perioade.
Interactiune cu medicamente: Pelinul poate interactiona cu anumite medicamente, cum ar fi cele utilizate pentru a trata problemele de sange sau cele utilizate pentru a trata problemele tiroidiene, de aceea este important sa discutati cu un medic sau cu un furnizor de servicii medicale inainte de a utiliza pelin sau orice alt supliment sau remediu naturist.
Sensibilitatea la pelin: Unele persoane pot fi sensibile sau alergice la pelin si pot dezvolta reactii alergice, precum mancarimi, tiuit in urechi, eruptii cutanate sau dificultati de respiratie.
Dozele pot fi importante: Dozele pot fi importante in utilizarea pelinului, de aceea este important sa se urmeze instructiunile de pe eticheta produsul
This website uses cookies.