Ficatul – cel mai mare organ intern al corpului uman. Face parte din sistemul digestiv, performa mai mult de 500 functii diferite, fiecare dintre acestea fiind esentiale vietii. Functile sale esentiale includ: ajutor in digestia grasimilor, asigura rezerve de nutrienti, filtrarea toxinelor si a deseurilor din sange, sintetizarea unor varietati de proteine si reglarea nivelelor … Citește mai mult
Oboseala, mai ales in urma unui efort intens, fie el fizic sau intelectual, este absolut normala, insa oboseala cronica, constanta, insotita de senzatia de epuizare poate fi semnul unor afectiuni deloc de neglijat. Astfel, oboseala cronica se manifesta prin diferite simptome fizice transmise de organism, care ar trebui sa fie adevarate semnale de alarma. Sindromul … Citește mai mult
‘Sa iubesti inseamna sa accepti ceea ce a fost, ceea ce este, ceea ce va fi si ceea ce inca nu s-a intamplat.’ – Autor necunoscut Acest citat surprinde esenta iubirilor din vietile noastre, dar avem mereu curiozitatea de a cerceta trasaturile definitorii ale persoanelor de care ne-am indragostit. Sunt oamenii aceia speciali care nu … Citește mai mult
De mâine nu mai mănânc paine! Iată ce soluţie vor sa adopte toate persoanele care vor să slăbească. Dar acest produs are unul dintre cele mai importante roluri în alimentaţie. Vedem împreună cum se face pâinea veritabilă de casă. Alimentele de bază sunt cele care pot fi consumate zilnic, într-o dietă echilibrată şi sănătoasă. „La … Citește mai mult
Nu trebuie sa urmezi o cura drastica de detoxifiere ca sa-ti cureti corpul de toxine! Nici nu e recomandat! Ori mergi la un nutritionist care sa-ti faca un program personalizat ori incerci detoxifierea naturala a organismului! E mult mai la indemana. Detoxifierea reprezinta cheia catre un organism sanatos. Traim intr-un mediu in care toxinele se … Citește mai mult
Rolurile principale ale colonului sunt absorbtia apei si a electrolitilor (jumatatea proximala) si depozitarea materiilor fecale pana la eliminarea lor (jumatatea distala). Datorita acestor roluri, miscarile de la nivelul colonului sunt lente. Aceste miscari sunt de doua tipuri: de amestec (haustratiile) si propulsive (in masa). Iritatia colonului, precum si stimularea intensa a sistemului nervos parasimpatic … Citește mai mult
Tulburarile intestinale, meteorismul si constipatia sunt urmari firesti dupa excesele alimentare sau in cazul unei diete saraca in fructe, legume si cereale integrale. Multe persoane sufera de tulburari intestinale, indiferent de varsta. Cele mai bune remedii in combaterea balonarii si constipatiei sunt cele legate in primul rand de alimentatie. Poti scapa de constipatie si balonare … Citește mai mult
Natura ne pune la dispozitie o serie de plante ale caror efecte antiinflamatoare sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri, iar efectele adverse practic nu exista. In plus, pe langa efectul antiinflamator, aceste legume si fructe aduc un plus de minerale si vitamine esentiale pentru buna functionare a organismului uman. Cele mai bune 15 alimente … Citește mai mult
Urmeaza zile caniculare: ce ne recomanda medicii Urmeaza cateva zile de foc in Romania, iar meteorologii se pregatesc sa emita cod rosu de canicula. In aceste conditii, Ministerul Sanatatii ne recomanda sa evitam, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare intre orele 11:00 si 18:00. „In perioadele de canicula este recomandat consumul zilnic de lichide … Citește mai mult
Lidia Fecioru sustine ca exista trei reguli pe care trebuie sa le respecti cu sfintenie daca vrei sa ai o viata buna si prospera. „1. Legea comenzii Trebuie sa formulezi clar ce vrei Este foarte important sa spui exact ce vrei. Gandurile noastre sunt cele mai importante. Cand ceri ceva, trebuie sa ceri foarte strict, … Citește mai mult