12 Moduri in care corpul incearca sa ne transmita ca ficatul nostru este plin de toxine

Ficatul este un organ localizat in partea superioara a abdomenului si rolul lui este acela de a elimina toxinele din organism. Ficatul are rolul de a secreta bila pentru absorbtia graismilor, detoxifiaza organismul, eliminand toxinele din sange, asimilate din substante precum drogurile sau alcoolul. Mai mult, filtreaza sangele curatandu-l de toxine, descompune substantele chimice nocive … Citește mai mult

Tort de zmeura low carb

Tort de zmeura low carb Circulă de ceva vreme un viral simpatic pe rețelele de socializare, care spune cam așa: toată lumea crede că visul oricărei femei este să găsească bărbatul ideal. Greșit! Visul oricărei femei este să mănânce și să nu se îngrașe. Nimic mai adevarat! Aș putea adăuga, însă, că visul oricărei femei … Citește mai mult

Dr. Andrei Laslau – Interviu ” Detoxul este un trend periculos si prost inteles. „

Detox: un trend periculos si prost inteles Dr. Laslău a început rapid prin a cataloga această dietă drept “un trend periculos și prost înteles. Detoxifierea greșit înțeleasă prin eliminarea produselor animale, un concept promovat în general de comunitatea vegană, ca și cum carnea ar fi o substanță toxică…sau laptele…sau ouăle. Corpul uman este o mașină … Citește mai mult

Ce mancam de Craciun?

Ce mancam de Craciun? Dincolo de febra cumpărăturilor, de verva cu care ne pregătim, de pasiunea pe care o punem în alegerea cadourilor și de entuziasmul cu care așteptăm să fim în sânul celor dragi, venirea sărbătorilor reprezintă pentru mulți dintre noi, fie că vrem sau că nu vrem să recunoaștem, o provocare la nivel … Citește mai mult

Cum slabesti mancand grasimi si care sunt grasimile bune – interviu elacraciun.ro

Cum slabesti mancand grasimi si care sunt grasimile bune – interviu elacraciun.ro V-ați gândit vreodată că, de fapt, grăsimile pot fi bune? Și mai mult, pot fi aliați de nădejde atunci când demarăm o dietă? Regimul alimentar înseamnă, înainte de orice, echilibru și constanță. Și pentru că știu că nu puțini dintre noi se luptă … Citește mai mult

Dieta keto: idei de mic dejun

Așa cum v-am promis în articolul precedent, în acest articol am să vă ofer 10 idei pentru un mic dejun keto, sănătos, gustos și sățios! Varianta 1 O felie de pâine cu unt 82% grăsime, somon, gorgonzola, telemea maturată, măsline, migdale, caju, nuci braziliene, roșie, conopidă. Deci, am în farfurie proteine și grăsimi de calitate … Citește mai mult

Dieta keto idei de prânz

Așa cum v-am promis în articolul precedent, în acest articol am să vă ofer 10 idei pentru un prânz keto, sănătos, gustos și sățios! Varianta 1 Piept de pui la grătar, nuci macadamia, nuci braziliene, măsline kalamata, salată verde, gogoșar murat și conopidă crudă. Demențial de bun! Varianta 2 Porc de țară și conopidă făcute … Citește mai mult

Dieta keto: idei de cină

Iată că a venit rândul și meselor de seară! În acest articol am să vă ofer 10 idei pentru o cină keto, sănătoasă, gustoasă și sățioasă! Varianta 1: Pulpă de pui dezosată la grătar cu murături și nuci. Varianta 2: O felie de pâine, unt de țară, brânză bio cu ierburi, somon marinat. Delicios! Varianta … Citește mai mult

Dieta ketogenică – 10 idei de mic dejun

La mulți ani, dragi cititori și bine ne-am regăsit după sărbători! Sunt sigur că mulți dintre voi ați adoptat deja dieta keto, iar pentru cei care nu au făcut-o încă, întotdeauna există un început. Pentru aceia dintre voi, care ați început deja dieta, iată, revin cu alte 10 idei de mic dejun. În articolele ce … Citește mai mult