De ce iti trebuie VOINTA atunci cand tii o dieta?
Si ce inseamna de fapt vointa asta?
Vointa inseamna sa te opresti la cele doua tablete de ciocolata si sa nu razi toata ciocolata.
Vointa inseamna sa mananci acele doua felii de paine pe care ti le-ai permis, nu sa razi o paine intreaga.
Vointa inseamna sa mananci un mar, nu 5 mere.
Vointa inseamna sa nu mergi pe principiul, atat de usor de utilizat – DACA TOT AM INCEPUT.
Vointa inseamna ca ai gresit, dar te opresti la timp, adica mananci o felie de pizza, nu o pizza intreaga.
Vointa inseamna sa ai pe masa 5 tipuri de ciocolata si sa nu te repezi in ele, ci sa mananci cateva cubulete.
Vointa inseamna ca prietenul / prietena / iubitul / iubita / sotul / nevasta mananca prajituri in fata ta si tu continui sa mananci ce ai voie.
Vointa inseamna sa constientizezi ca REZULTATELE obtinute cu greu nu merita sa iti bati joc de ele.
Vointa inseamna sa te opresti sa-ti cauzi scuze si sa incepi odata ( ce vrei – nu conteaza ).
Vointa inseamna ca INLOCUIESTI UN OBICEI PROST cu un OBICEI BUN.
Aici ar prinde bine o detaliere – de exemplu – in loc de croisante, covrigi, sucuri, fructe dulci, mancare de la fastfood, mananci migdale, seminte , alune de padure etc cu tine, intr-o caserola.
Iti cumperi o branzica ‘ Fagaras ‘ si o ai cu tine pentru gustare sau in loc de un pranz cu cartofi multi sau paste multe.
Din alimentele existente mananci doar ce ai voie.
Mananci pranzul in oras, dar comanzi ceva de tipul ‘carne cu legume’.
Vointa inseamna foarte putin, daca o desfaci in pasi mici.
Vointa inseamna sa vezi poza si sa nu te duci sa iti iei cicolata :)), sau daca o faci, sa te opresti la cele doua patratele.
Tu ce parere ai ? Ce inseamna VOINTA pentru tine ?
De ce iti trebuie VOINTA atunci cand tii o dieta?
Si ce inseamna de fapt vointa asta?
Vointa inseamna sa te opresti la cele doua tablete de ciocolata si sa nu razi toata ciocolata.
Vointa inseamna sa mananci acele doua felii de paine pe care ti le-ai permis, nu sa razi o paine intreaga.
Vointa inseamna sa mananci un mar, nu 5 mere.
Vointa inseamna sa nu mergi pe principiul, atat de usor de utilizat – DACA TOT AM INCEPUT.
Vointa inseamna ca ai gresit, dar te opresti la timp, adica mananci o felie de pizza, nu o pizza intreaga.
Vointa inseamna sa ai pe masa 5 tipuri de ciocolata si sa nu te repezi in ele, ci sa mananci cateva cubulete.
Vointa inseamna ca prietenul / prietena / iubitul / iubita / sotul / nevasta mananca prajituri in fata ta si tu continui sa mananci ce ai voie.
Vointa inseamna sa constientizezi ca REZULTATELE obtinute cu greu nu merita sa iti bati joc de ele.
Vointa inseamna sa te opresti sa-ti cauzi scuze si sa incepi odata ( ce vrei – nu conteaza ).
Vointa inseamna ca INLOCUIESTI UN OBICEI PROST cu un OBICEI BUN.
Aici ar prinde bine o detaliere – de exemplu – in loc de croisante, covrigi, sucuri, fructe dulci, mancare de la fastfood, mananci migdale, seminte , alune de padure etc cu tine, intr-o caserola.
Iti cumperi o branzica ‘ Fagaras ‘ si o ai cu tine pentru gustare sau in loc de un pranz cu cartofi multi sau paste multe.
Din alimentele existente mananci doar ce ai voie.
Mananci pranzul in oras, dar comanzi ceva de tipul ‘carne cu legume’.
Vointa inseamna foarte putin, daca o desfaci in pasi mici.
Vointa inseamna sa vezi poza si sa nu te duci sa iti iei cicolata :)), sau daca o faci, sa te opresti la cele doua patratele.
Tu ce parere ai ? Ce inseamna VOINTA pentru tine ?