Remediu # 5: Semințe de chimen dulce
Chimenul poate acționa ca un diuretic puternic și poate crește producția de urină în organism. Poate preveni acumularea de toxine în organism și ajuta la digestie. Se fierbe o lingurita de seminte de chimen dulce in apa fierbinte.
Se fierbe până când apa atinge punctul de fierbere. Acoperiti paharul si lasati-l sa se raceasca timp de 10 minute. Strecurati ceaiul pentru a elimina semintele ramase. Se recomandă consumarea acestui ceai de 3 ori pe zi.
Remediu # 6: Rădăcină de urzică
Urzica poseda proprietati naturale care pot creste productia de urina in corpul uman. Astfel, se poate rezolva retenția de apă în organism. Se fierbe 1 linguriță de rădăcină de urzică într-o ceașcă de apă. Lăsați-o să se răcească timp de 10 minute. Ar trebui să consumi acest ceai de câteva ori pe zi.
Remediu # 7: Suc de afine
Sucul de afine vă poate ajuta să reduceți retenția de apă. Are capacitatea de a accelera producția de urină în organism și este o sursă excelentă de minerale, inclusiv calciu, magneziu și potasiu. Ar trebui să beți zilnic o ceasca de suc de afine pentru a vă trata problemele de retenție a apei. Puteți lua, de asemenea, afine în formă de pilula.
Remediu # 8: Aromaterapie
Uleiul esențial este un alt remediu care poate trata efectiv retenția apei. Aromaterapia poate stimula sistemul limfatic, încurajând astfel evacuarea fluidelor. Cele mai eficiente uleiuri pentru reținerea apei sunt cele de priboi, ienupăr și chiparos. Puneți 20 de picături din fiecare în baia dvs. fierbinte și înmuiați-vă timp de 10 minute, o data la doua zile.
Remediu # 9: Papadie
Papadia vă poate ajuta să eliminați în mod eficient excesul de apă din organism. Multe studii au arătat că păpădia poate ajuta la producerea de urină în organism. Este o mare sursa de potasiu, cunoscut pentru capacitatea de a reduce sodiul in organism.
Papadia este de asemenea bogata in magneziu, care este foarte eficient pentru reducerea balonării premenstruale. Adăugați 1 linguriță de frunze păpădie uscată în apă caldă timp de 10 minute. Scoateți ierburile și consumați acest ceai de câteva ori pe zi. Există, de asemenea, pastile de papadie.
Cu toate acestea, este foarte important să vă consultați medicul înainte de a vă decide să utilizați ceai de păpădie sau alt remediu pe bază de plante deoarece există șansa de a întâlni interferențe cu anumite medicamente.
Remediu # 10: Ceapă
Ceapa vă poate curăța sângele și poate crește producția de urină în organism. Ea este extrem de eficienta în prevenirea pietrelor la rinichi. Curăță câteva cepe, adauga 4 cesti de apă și fierbeți-le. Adăugați sare la amestec pentru un gust mai bun. Ar trebui să consumați 3 cești pe zi, pentru următoarele câteva zile.
Asigurați-vă că mancați mai multe banane, ananas, castraveți, pepene verde, varză, țelină și nasturel. Acestea vor crește producția de urină, eliminând astfel apa reținută.
De asemenea, este foarte important să beți multă apă în timpul zilei, deoarece deshidratarea poate provoca retenție de apă, faceti exercitii în mod regulat și limitati consumul de sare și alcool.
Sursă: healthyfoodforever.com
Traducere si adaptare: Echipa Dr. Andrei Laslau.