De ce e bine sa consumi prune uscate -Toti trebuie sa afle

Prunele uscate au un gust dulce si sunt bogate in nutrienti. Ca si alte fructe uscate, acestea pot fi gasite pe toata perioada anului. Contin: vitamina A, C si grupul B, fibre, potasiu, cupru, calciu, magneziu, seleniu, fier si putine calorii. De asemenea, prunele uscate ofera organismului o cantitate de fibre, care potolesc foamea si … Citește mai mult

51 de utilizări sănătoase ale uleiului de cocos

Uleiul de cocos are o serie de beneficii și este, de asemenea, destul de flexibil atunci când vine vorba de utilizarea sa. Iată 51 de moduri pentru a utiliza ulei de nucă de cocos: 1. Gătit: Nu este o surpriza, insa uleiul de nuca de cocos atunci cand este incalzit isi pastreaza proprietatile. 2. Înlocuitor … Citește mai mult

Poti sa scapi de constipatie si balonare cu aceste remedii naturale!

Tulburarile intestinale, meteorismul si constipatia sunt urmari firesti dupa excesele alimentare sau in cazul unei diete saraca in fructe, legume si cereale integrale. Multe persoane sufera de tulburari intestinale, indiferent de varsta. Cele mai bune remedii in combaterea balonarii si constipatiei sunt cele legate in primul rand de alimentatie. Poti scapa de constipatie si balonare … Citește mai mult

Principalele semnale de alarma ale carentei de magneziu, potasiu si calciu! Ce e de facut?

Electrolitii sunt vitali pentru viata noastra si, de fapt, pentru toate formele de viata ce vor sa supravietuiasca. Acestia sunt incarcati electric si, dizolvati in apa, produc o solutie conductoare de electricitate. Cei mai cunoscuti electroliti ai corpului nostru sunt magneziul, potasiul, calciul sodiul, bicarbonatul, clorura si fosfatul acid. Iata care sunt cele mai importante … Citește mai mult

Medicii ginecologi spun cu ce probleme de sănătate pot rămâne femeile după o naștere naturală

Medicii ginecologi spun cu ce probleme de sănătate pot rămâne femeile după o naștere naturală Sarcina şi naşterea supun organismul femeii la un efort suplimentar. Afecţiuni precum hemoroizii, incontinenţa urinară şi depigmentarea se pot agrava, iar în cazul celor care nasc pe cale naturală vaginul poate suferi modificări. 1. „Lărgirea” vaginului apare în rândul femeilor … Citește mai mult

Cum alegem painea la magazin. 4 reguli de aur

In orice supermarket, sectiunea cu paine este extrem de variata de la paine alba, paine integrala, covrigi. Desi ne este clar ca nu toata painea este facuta la fel, este destul de greu sa facem alegerea cea mai sanatoasa. „Este important sa fim informati inainte de a pleca la cumparaturi, astfel incat sa stim ce … Citește mai mult

Importanta uleiului de ricin in orice casa. 18 moduri in care ar trebui folosit

Uleiul de ricin a fost folosit la tratarea diferitelor boli si stari,cum ar fi paraziti intestinali,raceli,febra etc. Exista multe motive pentru care ar trebui folosite numeroasele proprietati medicinale uimitoare ale acestui ulei. Puteti incerca si testa efectele sale benefice acasa. Pentru sanatate si aplicare externa 1.Tratamente inflamatorii ale pielii Muscaturile,arsurile solare,acneea si pielea crapata pot … Citește mai mult

Frunzele de nuc: tratamente minune pentru sanatate si frumusete

Nucul este un pom fructifer cu o multime de utilizari si beneficii asupra sanatatii. Daca fructele sale delicioase sunt apreciate in bucatarie, afla ca frunzele sale, de pilda, iti pot fi de ajutor in tratarea ori prevenirea unor afectiuni, cat si la prepararea unor tratamente cosmetice. Descopera care sunt beneficiile frunzelor de nuc asupra frumusetii … Citește mai mult

Remediu natural pentru durerile reumatice

Denumirea generica de reumatism este atribuita diferitelor dureri sau probleme ale incheieturilor, oaselor sau mușchilor. Reumatismul nu este o boala in sine ci este termenul uzual folosit pentru mai mult de 200 de afecțiuni musculo-scheletale. In termeni de specialitate reumatismul este intotdeauna insoțit de o completare care denumesște mai specific boala: reumatism inflamator, reumatism articluar … Citește mai mult

Ce pot face smochinele uscate pentru sanatatea noastra. Probabil nu stiai asta

Remediul pe baza de ulei de masline si smochine uscate este cunoscut mai ales de catre cei care locuiesc aproape de mare. Este un remediu excelent pentru nenumarate afectiuni ale sanatatii, printre care: probleme ale stomacului, hemoroizi, congestie, colesterol marit, anemie, astm sau bronsita, infertilitate. Unele femei sustin chiar ca acest remediu le-a ajutat sa … Citește mai mult